宋氏起源于
河南商丘。
西周初年，
周武王封
微子启于宋（今河南商丘），称宋公，建立
宋国，宋人以国为姓，为宋氏之始，传续至今，已有三千余年的历史。
宋微子启为宋氏始祖，下传十一世
宋武公司空而至春秋，传至十九世
宋景公头曼已入战国，二十四世
宋康王偃失国，宋国灭亡。二十六世沣至
秦代，二十七世檄已到
西汉初年，此后以嫡长子相传，到六十四世已进入元代末期，因兵灾水患，谱牒失传，宋氏族人各祀先祖。
历史发展
宋氏来源
源流一
源于子姓，第一支源出子姓。
商朝后
期，商王武丁封其子子宋于宋，封地在今河北赵县北，伯爵侯国。周武王灭商，也灭了与商王同姓的宋国。周成王时，周公旦平定殷侯武庚和三监叛乱之后，把古宋
国之地封与微子启之孙稽，为宋公，以奉商祀。微子启为帝乙的庶长子，商纣王之兄，在平定殷侯武庚和三监叛乱中立有大功。宋公稽之子丁公申继位后，宋国南迁
到商汤故地商丘，即令河南商丘。宋襄公时，宋国已成为天下诸侯之盟主，春秋五霸之一。至
宋悼公时，宋国衰落而东迁于彭城，即今江苏徐州。到公元前286年，齐国灭宋，子孙遂以国为氏。从商王武丁封宋算起，子姓宋氏起源的历史至少有3 200年，国灭后普遍使用宋氏的时间也有近2300年。
这是一支非常古老的姓氏，史称宋氏正宗。宋氏族人大多尊奉微子启为得姓始祖。
源流二
出自姬姓，源于春秋时期郑国贵族大夫姬宋，属以祖名为氏。公子姬宋，字子公，为春秋时期郑国贵族大夫。成语“食指大动”即出此人。其后裔子孙有以先祖的名字为姓氏者，称宋氏，世代相传至今。
源流三
源于土家族，属于汉化改姓为氏。
据史籍《五代史》记载，在唐末五代时期，湖南西部沅陵地区的辰州蛮酋（今湖南沅陵邵阳、怀化一带土家族）有取汉姓为宋氏者。本书疑其为汉族宋氏融入土家族所致。
源流四
源于党项族，出自宋朝时期西夏国
党项族，属于汉化改姓为氏。
北宋时期，西北地区的西夏国党项族中有汉姓宋氏，本书疑其为宋夏两国战争之宋军俘虏以及被虏掠之宋朝边民，以宋王朝称谓为姓氏，世代相传至今，主要分布在宁夏与内蒙古交界的河套地区。
源流五
源于蒙古族，出自元末明初蒙古族官吏伯容帖木儿（伯奇特兆尔），属于帝王赐姓为氏。元末明初，不少蒙古族将领、地方官吏纷纷归降于明朝政府，被明太祖朱元璋分别赐予汉姓，其后裔子孙的绝大多数沿袭汉姓，世代相传至今。
据明朝著名史学家王世贞在《
皇明异典述》中的记载，当时，明太祖“赐降虏姓名”之中，就有元朝故官吏伯容帖木儿（伯奇特兆尔），被赐姓宋氏，名一诚。在宋一诚的后裔子孙中，一直沿袭汉姓宋氏至今。
源流六
源于满族，属于汉化改姓为氏。据史籍《清朝通志·氏族略·满洲八旗姓》记载：满族宋嘉氏，亦称宋家氏、嵩佳氏、松佳
氏，满语为Sunggiya
Hala，世居董鄂（今辽宁桓仁、宽甸一带）、长白山海兰（今吉林和龙海兰河流域）、松江（今吉林安图）等地。后多冠汉姓为宋氏、嵩氏、苏氏等。
源流七
源于朝鲜族，属于汉化改姓为氏。
清朝时期，有朝鲜国民因生活所困，不顾清朝禁边严令，越境至东北地区谋求生存，入边后取汉姓为宋氏，世居长白山一带地区。
得姓始祖
微子启、姬宋（公子宋）、容帖木儿（伯奇特兆尔、宋一诚）。微子启的宋姓出自子姓，为
商朝王族支属后裔。商朝传到帝乙时已走向衰败，帝乙长子子启，是
商纣王帝辛的庶兄，最初封在微（在殷墟附近），故称微子启，原为太子，理当继帝位。但帝乙废太子，立纣王为嗣，纣王继位后，荒淫无道，微子启屡谏不从。周武王克商灭纣，建立
周朝，见微子启很顺从周朝，于是封微子启于商丘，以奉汤王之祭，从而建立了宋国，微子启仁德贤明，深得人民的爱戴。宋国建国七百多年，到战国后期，即公元前二百八十六年，被齐、楚、魏三国瓜分，宋国遗民子孙便以国名为姓，称为宋氏，他们尊微子启为宋姓的得姓始祖。
迁徙分布
宋氏是一个多民族、多源流的姓氏群体，在当今姓氏排行榜上名列第二十二位，属于超级大姓系列。
宋姓的分布与迁徙
在商周、春秋战国的1000多年中，宋氏一直活跃在河北、河南和山东等北方地区。汉晋南北朝时，宋姓已经播散于山西、陕西、甘肃、湖北、安徽、江西、浙江等地。唐宋时期，宋氏已扩展到四川、广西、湖南、广东、福建等地，尤其盛兴于陕西地区。清初进入台湾省。
宋朝时期，宋姓大约有88万人，约占全国人口的1.1%，排在第十六位。陕西为宋姓的第一大省，约占全国宋姓总人口
的19.4%。在全国的分布主要集中于陕西、河北、四川、河南，这四省宋姓占宋姓总人口的67%，其次分布于山西、浙江、山东，这三省的宋姓又集中了
16%。全国形成了以秦川、冀豫为中心的两个宋姓人口聚集区，宋姓主要生活在北方地区。
明朝时期，宋姓大约有54万人，约占全国人口的0.57%，为明朝第三十七位姓氏。宋元明600年全国人口纯增长率
是20%，宋姓人口增长是负值，是600年中中国常见姓氏中人口减少最多的姓氏。面对战乱和屠杀，受害群体首先应是主体在北方的人群，宋姓是北方地区姓
氏，自然受到最惨重的损失。山东为宋姓第一大省，约占宋姓总人口的17.1%。在全国的分布主要集中于山东、江西、浙江，这三省宋姓大约占宋姓总人口的
46%，其次分布于山西、江苏、河北，三省又集中了25%的宋姓人口。其人口主要由北方向东、东南、南方迁移，全国重新形成了鲁冀、赣浙苏北南两大块宋姓
人口聚集地区。
人口分布
当代宋姓的人口在全国的分布主要集中于山东、河南、河北、黑龙江四省，其次分布于
辽宁、
四川、
湖北、
江苏、
山西、
吉林、
湖南、
安徽。山东为宋姓第一大省。全国形成了冀鲁豫、川鄂、黑吉辽三块高比率的宋姓区域。
宋姓在人群中分布表明：宋姓在华北、中原、沿长江中游省份和东北地区是比较常见的姓氏之一。在晋冀鲁豫、京津、苏皖
鄂北部、陕西大部、甘肃中部、内蒙古中部和东部、四川中部，宋姓一般占当地人口的比例达最高。
