陈氏文化粤闽赣,遂川盛会开篇赞

作者:13568629059 2025-08-17 23:36:24

传统28拳拳谱指的是“传统杨式二十八式太极拳拳谱”,其顺序为:
       预备式;
1.起势;
2.揽雀尾;
3.单鞭;
4.提手上势;
5.白鹤亮翅;
6.左搂膝拗步;
7.手挥琵琶;
8.抱虎归山;
9.肘底看捶;
10.右倒撵猴;
11.右蹬脚;
12.左打虎式;
13.双峰贯耳;
14.进步栽捶;
15.白蛇吐信;
16.左玉女穿梭;
17.右野马分鬃;
18.云手单鞭;
19.下势;
20.金鸡独立;
21.上步七星;
22.退步跨虎;
23.转身白莲;
24.弯弓射虎;
25.进步搬拦捶;
26.如封似闭;
27.十字手;
28.收势。
传统杨式十三式太极拳拳谱”,其顺序为:
预备式,1.起势;
2.揽雀尾;
3.单鞭;
4.下势;
5.金鸡独立;
6.上步七星;
7.退步跨虎;
8.转身白莲;
9.弯弓射虎;
10.进步搬拦捶;
11.如封似闭;
12.十字手;
13.收势。
传统杨式十八式太极拳拳谱”,其顺序为:
预备式,
1.起势;
2.揽雀尾;
3.单鞭;
4.玉女穿梭;
5.揽雀尾;
6.单鞭;
7.云手;
8.单鞭;
9.下势;
10.金鸡独立;
11.上步七星;
12.退步跨虎;
13.转身白莲;
14.弯弓射虎;
15.进步搬拦捶;
16.如封似闭;
17.十字手;
18.收势。
传统杨氏太极拳28式(头条女)
1.起势;
2.揽雀尾;
3.单鞭;
4.提手上势;
5.白鹤亮翅;
6.搂膝坳步;
7.手挥琵琶;
8.肘底看锤;
9.倒撵猴(二);
10.高探马;
11.右分脚左蹬脚;
12.左右打虎;
13.云手(二);
14.玉女穿梭(左右);
15.野马分鬃(二);
16.指挡捶;
17.上步揽雀尾;
18.单鞭;
19.下势;
20.金鸡独立;
21.上步七星;
22.退步跨虎;
23.转身摆莲;
24.弯弓射虎;
25.进步搬拦捶;
26.如封似闭;
27.十字手;
28.收势。
杨氏太极拳竞赛18式
1.起势
2.揽雀尾
3.单鞭
4.高探马
5.右分左蹬脚
6.左右打虎式
7.云手
8.野马分鬃
9.下势
10.金鸡独立
11.上步七星
12.退步跨虎
13.转身摆莲
14.弯弓射虎
15.进步搬拦捶
16.如封似闭
17.十字手
18.收势

武当太极拳28式拳谱(头条)
预备式
1.起式;
2.退步崩式;
3.揽雀尾;
4.正单鞭;
5.提手上势;
6.白鹤亮翅;
7.左搂膝坳步;
8.手挥琵琶;
9.小擒拿手;
10.右蹬脚;
11.左打虎式;
12.右打虎式;
13.左搂膝拗步;
14.野马分鬃(三);
15.单鞭;
16.玉女穿梭(四);
17.单鞭;
18.下势;
19.上步七星;
20.退步跨虎;
21.双旋摆莲;
22.弯弓射虎;
23.独立格挡;
24.进步搬拦捶;
25.如封似闭;
26.十字手;
27.抱虎归山;
28.收势。
武当太极拳28式拳谱(微信黄师来)
预备式
1.起式;
2.揽雀尾;
3.单鞭;
4.提手上式;
5.白鹤亮翅;
6.搂膝坳步;
7.手挥琵琶;
8.斜插掌;
9.搬拦捶;
9.擒拿手;
11.右蹬脚;
12.打虎式;
13.搂膝拗步;
14.野马分鬃(三);
15.单鞭;
16.玉女穿梭(四);
17.单鞭;
18.下势;
19.上步七星;
20.退步跨虎;
21.双摆莲;
22.弯弓射虎;
23.朝阳势;
24.搬拦捶;
25.如封似闭;
26.十字手;
27.抱虎归山;
28.收势。
武当太极拳28式拳谱(头条钟云龙)
1.预备式
2.起式;
3.退步熊势;
4.揽雀尾;
5.正单鞭;
6.提手上式;
7.白鹤亮翅;
8.左搂膝坳步;
9.手挥琵琶;
10.上步搬拦捶;
11.小擒手;
12.右踢腿;
13.左打虎式;
14.右打虎式;
15.搂膝拗步
16.野马分鬃(三);
17.正单鞭;
18.玉女穿梭(四);
19.正单鞭;
20.单鞭下势;
21.上步七星;
22.退步跨虎;
23.双摆莲;
24.弯弓射虎;
25.上步搬拦捶;
26.如封似闭;
27.抱虎归山;
28.收势。
武当太极拳二十八式拳谱(张师永)
1. 预备势;
2.起势;
3. 退步熊式;
4.揽雀尾;
5.正单鞭;
6.提手上势;
7.白鹤亮翅;
8.左搂膝拗步;
9.手挥琵琶;
10.上步搬拦捶;
11.小擒手;
12.右蹬腿;
13.左打虎势;
14.右打虎势;
15.左搂膝拗步;
16.野马分鬃(三);
17.正单鞭;
18.玉女穿梭(四);
19.正单鞭;
20.单鞭下势;
21.上步七星;
22.退步跨虎;
23.双摆莲;
24.上步搬拦捶;
25.如封似闭;
26.十字手;
27.抱虎归山;
28.气归丹田。
三丰太极二十八式
1.起势;
2.退步崩势;
3.揽雀尾;
4.正单鞭;
5.提手上势;
6.白鹤亮翅;
7.左搂膝拗步;
8.手挥琵琶;
9.上步搬拦捶;
10.小擒拿手;
11.右踢腿;
12.左打虎势;
13.右打虎势;
14.左搂膝拗步;
15.双插掌;
16.野马分鬃;
17.正单鞭;
18.玉女穿梭上下;
19.正单鞭;
20.单鞭下势;
21.上步七星;
23.打虎势;
24.双摆莲;
25.弯弓射虎;
26.上步搬拦捶;
26.如封似闭;
27.抱虎归山;
28.收势。
武当太极拳二十八式拳谱(分解)
1.预备势;
2.起势;
3. 退步崩势;
4.揽雀尾;
5.正单鞭;
6.提手上势;
7.白鹤亮翅;
8.左搂膝拗步;
9.手挥琵琶;
10.上步搬拦捶;
11.小擒拿手;
12.右踢腿;
13.左打虎式;
14.右打虎势;
15.左搂膝拗步;
16.野马分鬃(三);
17.正单鞭;
18.玉女穿梭(四);
19.正单鞭;
20.单鞭下势;
21.上步七星;
22.退步跨虎;
23.双摆莲;
24.上步搬拦捶;
25.如封似闭;
26.十字手;
27.抱虎归山;
28.气归丹田。
武当太极28式拳谱
1.预备势;
2.起势;
3.退步熊式;
4.揽雀尾;
5.正单鞭;
6.提手上式;
7.白鹤亮翅;
8.左搂膝拗步;
9.手挥琵琶;
10.上步搬拦捶;
11.小擒手;
12.右踢腿;
13.左打虎式;
14.右打虎式;
15.左搂膝拗步;
16.野马分鬃;
17.正单鞭;
18.玉女穿梭;
19.正单鞭;
20.单鞭下势;
21.上步七星;
22.退步跨虎;
23.双摆莲;
24.弯弓射虎;
25.上步搬拦捶;
26.若封似闭;
27.抱虎归山;
28.收势。
武当太极十三式拳谱
开太极,
1.拨云见日;
2.海马吐雾;
3.黑虎巡山;
4.狮子回头;
5.揽雀尾;
6.叶底藏花;
7.龙步云手;
8.仙人过涧;
9.灵官架单鞭;
10.二仙传道;
11.左搂膝拗步;
12.金蛇缠柳;
13.收势。
上联:启瑞呈祥家宅旺
下联:祥光焕彩福运长
上联:启泰盈门福满千般顺
下联:祥光绕户春融万事兴
上联:礼继家声才名传四海
下联:彰承祖训俊采耀千秋
 
 

传统杨式三十七式太极拳拳谱(赵幼斌),其顺序为:

预备式;1.起势;
2.揽雀尾;
3.单鞭;
4.提手上势;
5.白鹤亮翅;
6.左右左搂膝拗步;
7.手挥琵琶;
8.抱虎归山;
9.肘底看捶;
10.倒撵猴;
11.海底针;
12.扇通背;
13.斜飞势;
14.云手;
15.单鞭;
16.高探马;
17.右分左蹬脚;
18.转身左打虎;
19.回身双峰贯耳;
20.进步栽捶;
21.翻身白蛇吐信;
22.左右野马分鬃;
23.左右玉女穿梭;
24.上步穿掌;
25.单摆莲;
26.进步指裆捶;
27.上步揽雀尾;
28.单鞭下势;
29.左右金鸡独立;
30.退步七星;
31.退步跨虎;
32.转身摆莲;
33.弯弓射虎;
34.进步搬拦捶;
35.如封似闭;
36.十字手;
37.收势。
传统杨氏太极拳13式拳谱
1.起式,
2.揽雀尾,
3.单鞭,
4.下式,
5.金鸡独立,
6.上步七星,
7.退步跨虎,
8.转身摆莲,
9.弯弓射虎,
10.进步搬拦捶,
11.如封似闭,
12.十字手,
13.收势。
传统杨氏太极拳28式拳谱(赵幼斌版):
      1,起势
      2,揽雀尾
      3,单鞭
      4,提手上势
      5,白鹤亮翅
      6,搂膝拗步
      7,手挥琵琶
      8,抱虎归山
      9,肘底看捶
      10,倒撵猴
      11,右蹬脚
      12,左打虎
      13,双峰贯耳
      14,进步栽捶
      15,白蛇吐信
      16,玉女穿梭
      17,野马分鬃
      18,云手
      19,单鞭
      20,下势
      21,上步七星
      22,退步跨虎
      23,转身摆莲
      24,弯弓射虎
      25,进步搬拦捶
      26,如封似闭
      27,十字手
      28,收势

新闻中心

关于我们 | 联系我们 400-6786659
Copyright https://www.nkbjx.com All Rights Reserved 版权所有:深圳市闻诺科技有限公司
粤ICP备13035220号-3 (浏览本网主页,建议将电脑显示屏的分辨率调为1024*768)